sport
ورزشورزش3ورزش4ورزش6ورزش7ورزش8

افزایش چابکی

پایه دوم

افزایش چابکی

پایه چهارم

مسابقات شنا

مسابقات شنا در سطح شهرستان با کسب مدال برای پیشرویی ها به اتمام رسید.

آریا احسانی

کوروش آریافر

امیرعلی

موفق به کسب عناوین برتر شدند.

با آرزوی موفقیت برای هر سه عزیز.

افتتاحیه المپیاد ورزشی

المپیاد درون مدرسه ای سال تحصیلی 96-97 دبستان پیشرو با اهدای جوایز به تیم دومینو پیشرو که پیشتر در مسابقات شهرستانی شرکت کرده بود، و همچنین تجلیل از دو قهرمان کشوری ژیمناستیک آقا نیما و حسین جان،برگذار شد.

همچنین قرعه کشی بین 21 تیم ساختمان شماره 2 و هشت تیم از پایه سوم انجام شد که تیم ها رقبای خود را شناختند.

لازم به ذکر است، رقابت های المپیاد ورزشی در 4 رشته ، فوتسال ، پینگ پنگ، دو سرعت و فوتبال دستی برگذار میشود.

(با تشکر فراوان از رایان فدایی عزیز که در انجام مراسم همکاری کردن)

لیگ تکواندو استان

ایلیا نازیان نجفی

کسب مقام سومی لیگ نونهالان استان مازندران را به شما و خانواده محترمتان تبریک میگوییم.

                                                                      مجموعه پیشرو

مسابقات دوستانه

برگزاری مسابقه فوتبال دوستانه پایه ششم پیشرو و مدرسه شیرسوار، به صورت رفت و برگشت.

مسابقات جودو

بهنود درگاهی موفق به کسب مدال برنز مسابقات جودو نونهالان قائمشهر شد. با آرزوی موفقیت های بیشتر و تبریک به خانواده ی عزیز درگاهی.

آشنایی با رشته ی تیر و کمان

آشنایی دانش آموزان کلاس سوم الف با رشته ی تیر و کمان ( ریکرو) توسط دوست عزیزشون حسین جان که عضو باشگاه تیر و کمان قائمشهر هستند.همچنین از آقای صمدی پدر بزرگوارشون هم تشکر میکنیم.

عکس های بیشتر در ادامه ی مطلب


ادامه مطلب...

آموزش دومیدانی

آموزش نحوه استارت زدن دو 100 متر کلاس ششم توسط دانش آموز پایه چهارم آرش اکبری .

اصول و فواید طناب زنی

فواید طناب زنی 

 

- یک فعالیت کامل و مناسب بدنی است.

- روی قلب  ،عروق و دستگاه تنفسی اثر مثبت می گذارد.

- هماهنگی بین عصب و عضله ،سرعت ،استقامت و چابکی را تقویت می کند.

- در ریتم بدن ،کنترل وزن و وضعیت عمومی بدن تاثیر مثبت دارد.

- باعث تقویت عضلات پاها شده و از صاف شدن کف پا جلوگیری می کند.

- موجب تقویت تعادل بدن ،قدرت انفجاری ،سرعت عمل و عکس العمل می شود.

- موجب اجرای بهتر تکنیک های ورزشی می شود.

- موجب کاهش فشارهای عصبی، افسردگی و افزایش اعتماد به نفس می شود.

 

اصول اجرا

- طناب زنی را به آرامی شروع کنید.

- نگهداشتن دسته ی طناب در کف دست و کنترل با دو انگشت شصت و اشاره.

- با حرکت مچ دست طناب را بچرخانید.

- با قدرت مچ پا به اندازه ای بپرید که فقط طناب از زیر پا رد شود.

- زانو ها را کمی خم کرده و به طوری فرود آیید که ضربات و فشارها جذب شود.

- مستقیم به جلو نگاه کنید.